Maniere om bekommernis en hartseer te behandel
As gevolg van die druk wat ons in die lewe ondervind van materiële en sielkundige toestande, lei dit tot 'n gevoel van hartseer, en soms bereik hartseer depressie. Tot 'n hoë stadium van hartseer, bekommernis en depressie is een van die belangrikste redes vir hartseer afstand van godsdiens en ontevredenheid met die lot en die lot.
Wat is die belangrikste maniere om bekommernis en hartseer te behandel?
- Vra baie vergifnis. Wees altyd van diegene wat die Here die Almagtige onthou. As jy benoud voel, staan op en bid twee rak'ahs tot die Here die Almagtige. Om nader aan God te kom, is daar 'n lewe wat die een doen wat dit doen besef nie!{So elkeen wat My leiding volg, sal nie verdwaal of ellendig wees nie} (Taha: 123)
- Oortuigings moet binne jou gevestig word dat die lewe vlietend is en dat ons leef om op die aarde te werk en te leef net soos die Here die Almagtige vir ons gesê het, daarom moet ons die werklikheid van die wêreld besef en dat alles vlugtig is behalwe die Here die Almagtige.
- Die neiging om te oefen, en een van die voordele van oefening is dat dit die negatiewe energie wat in ons is leegmaak, en oefening skei hormonale stowwe af vir geluk.
- Soek die hulp van 'n goeie vriend of die hulp van jou pa of ma. Vertel jou sielkundige en persoonlike probleme en jou probleme in die lewe aan die mense naaste aan jou.
- Gee geld in liefdadigheid en doen altyd goed, baie van ons gaan deur hartseer en depressie, en uit persoonlike ervarings het ek liefdadigheid aan God die Almagtige gegee en die behoeftiges gehelp, ek het gevind dat my probleme geëindig het, moenie altyd naasteliefde verwaarloos sodat God jou seën nie met goedheid en welstand.
- Stap ek in plekke wat skilderagtige natuur bevat, ek gaan altyd na ruim plekke wat nie geraas en steurnis bevat nie, want sit op ruim plekke gee diepte van visie en die vermoë om met 'n helder verstand te dink, anders as geslote plekke.
- Gaan lees altyd nuttige boeke en positiewe romans, lees op die gebied van menslike ontwikkeling, hierdie veld brei die horison van denke uit.
- Goeie werk deur vriende en familie te help soveel as wat jy kan, dit laat jou tevrede voel, innerlike vrede en positief dink.
- Jy moet besef dat God jou liefhet, en dit is hoekom Hy jou geteister het, en die Boodskapper van God het ons daarvan vertel in die edele hadith: "As God 'n volk liefhet, toets Hy hulle." Jou wete dat God altyd met jou is gee jou gerusstelling, so hoekom treur jy?
- Dink positief daaroor om oplossings te vind vir die probleem waarin jy jou bevind, identifiseer jou hoofprobleem en ontwikkel 'n plan om dit op te los en 'n alternatiewe plan, en stel jou voor wat in die ergste geval sal gebeur en probeer om dit te voorkom, as gevolg van die druk waaraan ons in die lewe blootgestel word, het ons nog altyd die ergste verwag, maar die Here die Almagtige sê vir ons in 'n hadith Qudsi op gesag van Abu Hurairah - mag God tevrede wees met hom - hy het gesê: Die profeet - mag God se gebede en vrede op hom - gesê: God die Almagtige sê: (Ek is soos my dienskneg dink Ek is, en Ek is by hom as hy aan My dink. As hy aan My dink, dink Ek by myself, en as hy My in 'n vergadering onthou, noem Ek hom in 'n vergadering beter as hulle .) Bukhari en Moslem .
Asië4 jaar gelede
Goeie LCUK!