Leer hoe om groen tee vir verslanking in 'n week voor te berei

In hierdie artikel wys ons jou hoe om dit te gebruik Groen tee vir verslanking in 'n weekDit is een van die drankies wat gekenmerk word deur sy vermoë om die brandtempo te aktiveer en by te dra tot die uitskakeling van oortollige vet.

Dit dra ook by om van skadelike cholesterol ontslae te raak en werk om die vlak van bloedsuiker grootliks te beheer, en van gifstowwe ontslae te raak, en ons sal deur hierdie artikel in detail leer oor die metode om dit te gebruik en die voordele daarvan vir verslanking.

Die voordele van groen tee vir verslanking en om van oortollige gewig ontslae te raak

• bydra Groen tee in toenemende verhouding Diurese En ontslae te raak van die vloeistowwe wat in die liggaam gestoor word, wat werk om van ontslae te raak Oorgewig.
• Om dit voortdurend te eet, verhoog jou gevoel vol Dit verminder jou begeerte om te eet en onderdruk eetlus.
• Dit word gekenmerk deur sy groot vermoë om vorming te voorkom vet in die lewer Dit beskerm jou dus teen beserings sirrose.
• Dit vergemaklik dermbeweging, wat infeksie voorkom hardlywig.
• Werk om ontslae te raak van 'n groot persentasie van Vette Dit word in voedsel aangetref voordat dit in die liggaam opgeneem word.

Verhoog vetverbranding

• help in Verbrand vet Betekenisvol en dra by tot die bereiking van die ideale gewig.
• Dit bevat 'n groot hoeveelheid antioksidante wat die liggaam van gifstowwe ontslae raak gifstowwe Dit verhoog die metaboliese tempo en vet verbrand.
• Bestaan ​​uit Kafeïen Wat 'n groot en noodsaaklike rol speel om van oortollige gewig ontslae te raak en tempo te versnel brand.

Leer oor die beste waterdieetmetodes om 25 kilo in 30 dae te verloor. Water dieet metodes

Hoe om groen tee te gebruik om gewig te verloor in 'n week

Jy kan hierdie dieet gebruik terwyl jy eet Groen tee voortdurend vir Verslanking in 'n week:

Ontbyt

• Drink 'n koppie groen tee met kruisementblare, suurlemoensap en gemmer 'n halfuur voor ontbyt.
• Berei dit voor, maar sonder om die bestanddele op die vuur te kook, maar gooi eerder 'n koppie kookwater daarby in plaas daarvan om dit op die vuur te maak.
• eet Ontbyt Dit is 'n kwart van 'n plaaslike brood of 'n halwe tandbrood, met 4 eetlepels boontjies of maaskaas, en twee uur na ontbyt, eet 'n kiwivrug.

middagete

• 'n Koppie daarvan word 'n halfuur voor elke hoofmaaltyd saam met suurlemoen of gemmer gedrink om bloedsuiker te verminder en eetlus te onderdruk.
• Ek middagete Eet 'n bord sop of slaai, en eet dan jou daaglikse proteïen, soos 'n kwart van 'n geroosterde hoender, 100 gram geroosterde vleis, of 2 groot geroosterde vis, vyf eetlepels rys, of 'n kwart van 'n brood.

Aandete

• Aandete Dit moet geen stysels bevat nie, so jy kan 'n bord kaas en slaai eet, of 2 koppies vetvrye jogurt met 2 vrugte wat jy mag eet.
• Drink 'n koppie tee met laventel of kamille voor slaaptyd om 'n rustige slaap weg van angs en stres te geniet.