Vet verbrand met sekere drankies en hoe om die rumen te verwyder

Mostafa Shaaban
2019-02-20T06:41:08+02:00
Dieet en gewigsverlies
Mostafa ShaabanGekontroleer deur: Khaled Fikry16 Maart 2017Laaste opdatering: 5 jaar gelede

Verwyder die rumen en verbrand vet

7 - Egiptiese webwerf

Behandeling van maag- en boudlyne "rekmerk"
Verwyder wit lyne permanent met hierdie resep:
Baie vroue ly aan die probleem van "rekmerk"-lyne op die buik en boude, as gevolg van swangerskap of vetsug ...,

Daarom het ons vir jou, skat, 'n effektiewe mengsel gebring wat die lyne van die buik en boude verwyder, sodat jy 'n pragtige en sexy lyf kan geniet.

jy moet

  • 'n Glas appelasyn
  • 250 gram seetong, fyngemaak

Metode:
Meng al die bestanddele in 'n lugdigte houer, laat dit dan goed bedek vir ten minste 24 uur, smeer dan daagliks 'n bietjie mengsel op die area wat behandel moet word van die lyne af en laat dit droog word.
Doen hierdie proses daagliks gereeld, en jy sal die verskil na 20 dae sien, as God wil

'N Effektiewe resep vir 'n plat maag vry en verwyder die rumen

maag gewigsverlies
Om ontslae te raak van die vet wat in die abdominale area opgehoop word, is een van die moeilikste uitdagings wat jy in die gesig staar wanneer jy op 'n dieet is.

Buikvet is een van die dinge wat moeilik is om vinnig van ontslae te raak, daarom het ons gesondheidswebwerf vir jou in hierdie artikel 'n eenvoudige en effektiewe resep gebring om 'n plat maag vry van oortollige vet te kry, dit te ontdek en met jou vriende te deel.

Jy benodig:

  • 'n Halwe koppie gesnyde pynappel
  • 'n Halwe koppie gekapte papaja
  • 'n Koppie bosbessies
  • 'n Halwe sny kantaloep
  • Halwe gesnyde piesang
  • 'n Stukkie avokado
  • Sap van 'n suurlemoen

Hoe om voor te berei:
Ons meng al die bestanddele met 'n elektriese menger totdat ons 'n samehangende mengsel kry, dan eet ons dit een keer per dag en gereeld om 'n bevredigende resultaat te kry.

Om uit te vind oor nuwe maniere van vinnige dieet en die voordele daarvan, klik hier Hier

aanwysings:

  • Drink daagliks baie water.
  • Stap vir 30 minute of oefen 4 keer per week.
  • Vermy vetterige kosse en ingemaakte en koolzuurhoudende drankies.

Verloor gewig en verbrand oortollige vet met hierdie drankie
Liewe leser, jy wil vinnig van oortollige gewig en rumen ontslae raak.Ons gesondheidswebwerf het vir jou in hierdie artikel 'n eenvoudige en effektiewe resep gebring om gewig te verloor en oortollige vet permanent te verbrand Probeer dit en jy sal die resultaat sien.

Jy benodig:

  • Groen tee
  • groen gemmer
  • Droë granaatskil
  • kruisement groen

Hoe om voor te berei:
Ons meng al die bestanddele en sit dit in 'n pot water oor die vuur en laat dit vir 15 minute tot dit kook. Daarna filtreer ons dit en eet dit een keer in die oggend en een keer in die aand. Die mengsel kan versoet word met heuning.

aanwysings:

  • Drink daagliks baie water.
  • Stap vir 30 minute of oefen 4 keer per week.
  • Vermy vetterige kosse en ingemaakte en koolzuurhoudende drankies.

Vas dieet verloor vet
die ontbyt

  • 'n Koppie water + 3 dadels
  • 15 minute later (na gebed)
  • 200 milliliter sop + 100 gram proteïen + 'n bord mengelslaai + 'n stukkie samosa

na twee uur
'n Vrug + 'n handvol rou neute
Suhoor
Piesang + 'n boks natuurlike jogurt met suurlemoen druppels

Belangrike instruksies

  • Drink elke halfuur 'n glas water.
  • Stap 'n uur voor ontbyt.
  • Sout en suiker is streng verbode.
  • As jy moedeloos voel, eet 'n lepel natuurlike heuning.

===========================
4 tuisoefeninge wat die rumen binne 30 dae skoonmaak.Vir almal wat nie by die gimnasium kan aansluit nie, moet jy net by die tydperk hou, wat 'n volle maand is.
Elke oefening word 3 keer herhaal, elke keer met 15 bewegings, en dit is vir 'n tydperk van 30 dae Dit is beter in die oggend nadat jy sap van enige soort sitrus gedrink het.
Die voordele van oefening
Aërobiese oefening is baie nuttig vir die handhawing van jeug en gesondheid, so 'n persoon moet balanseer tussen oefening en behoorlike voeding. Omdat die hele liggaam baat by hierdie sport, beide fisies en sielkundig.
Gereelde oefening verbeter vertering en uitskeiding, verhoog uithouvermoë en energievlakke, handhaaf spiermassa terwyl vet verbrand word, verminder skadelike cholesterol in die bloed, en terselfdertyd verhoog oefening goeie cholesterol.
Sport verlig stres en angs, wat van die bydraende faktore is tot die ontstaan ​​van baie siektes en slegte toestande, benewens die enorme voordele. Studies het getoon dat gereelde oefening die moraal verhoog, gevoelens van welstand verhoog en angs en depressie verminder.Die krag van oefening om gesondheid te handhaaf is onderskat deur die Sentrum vir die Longitudinale Studie van Deurlopende Oefening, wat ingestel is om die effekte te ondersoek. van verskillende grade van fisieke fiksheid.
Verslae meld dat rokers wat matig fiks is, maar hoë bloeddruk en hoë cholesterol het, langer leef as diegene wat goeie gesondheid het en nie rook nie, maar nie oefen nie.
Mengsels om oortollige gesigrooiheid te behandel
Die vel word aan baie probleme blootgestel wat die gesondheid en voorkoms van die vel kan benadeel.
Onder hierdie probleme is rooiheid van die vel wat meer as normaal is as gevolg van blootstelling aan uiterste temperature of koue weer, benewens baie ander faktore soos velinfeksies, aangesien rooiheid duidelik verskyn by vroue met sensitiewe vel, wat ongemak veroorsaak. en wrok by baie vroue.

As jy aan hierdie probleem ly, is hierdie artikel vir jou, aangesien ons die wonderlikste natuurlike mengsels bied om die probleem van gesigrooiheid te behandel.

  • Komkommermasker: Maak 'n gesigmasker deur 'n halwe koppie gerasperde komkommer met twee eetlepels poeiermelk te meng, om 'n dun pasta te kry. Smeer hierdie pasta op jou gesig en laat dit vir tien minute, was dit dan met louwarm water, gevolg deur koue water.
  • Olyfoliemengsel: Meng twee eetlepels olyfolie met XNUMX eetlepels tamatiesap en een eetlepel suurlemoensap, goed. Wend die mengsel op jou gesig aan en laat dit vir 'n halfuur, was dan jou gesig met kamillewater of groen pietersieliewater.
  • Vlassaadoliemengsel: Wend vlasaadolie vir ’n week daagliks op jou gesig aan, want dit verlig jou van die rooiheid wat jou vel ontsier en sy voorkoms aantas.
  • Rooswatermengsel: Meng een eetlepel stysel en een eetlepel rooswater, voeg dan 'n bietjie melk geleidelik by totdat die mengsel soos room word. Sit die mengsel op die gesig en laat dit totdat dit droog word, was dit dan met warm water, en gooi dan 'n stukkie ys op jou gesig.

1 16 - Egiptiese terrein2 15 - Egiptiese terrein3 13 - Egiptiese terrein4 12 - Egiptiese terrein5 10 - Egiptiese terrein6 9 - Egiptiese terrein7 9 - Egiptiese terrein8 8 - Egiptiese terrein

Leidrade
Mostafa Shaaban

Ek werk al meer as tien jaar in die veld van inhoudskryf.Ek het al 8 jaar ondervinding in soekenjinoptimalisering.Ek het passie in verskeie velde, insluitend lees en skryf van kleintyd af.My gunstelingspan, Zamalek, is ambisieus en beskik oor baie administratiewe talente Ek het 'n diploma van AUC in personeelbestuur en hoe om die hantering van die werkspan.

Los kommentaar

jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie.Verpligte velde word aangedui met *