Die sterkte van die gebou en die omvang van sy stewigheid en uithouvermoë word gemeet aan die sterkte en rigiditeit van sy struktuur, sowel as die menslike skelet is wat die omvang van sy sterkte, uithouvermoë en stewigheid bepaal, en dit is - ook - 'n stoorkamer van belangrike minerale in die liggaam soos kalsium, en daar is geen gesonde liggaam sonder 'n sterk en soliede skelet nie.
Osteoporose is 'n gesondheidsprobleem waarin beendigtheid afneem, wat dit kwesbaar maak vir frakture, en dit is een van die gesondheidsprobleme wat in die moderne era wye aandag geniet het vanweë die impak daarvan op die lewenskwaliteit in die gevorderde lewensfases. .
Skoolradio-inleiding oor osteoporose
Bene benodig baie belangrike elemente en verbindings om behoorlik gebou te word, soos kalsium, magnesium, fosfor en vitamien D, benewens die hormone wat deur kliere geproduseer word, soos die geval is met skildklierhormone, geslagshormone en tiroïedklierhormone.
Osteoporose ontstaan wanneer die liggaam nie in staat is om die beskadigde beenweefsel te vervang nie, wat om baie redes gebeur, insluitend ouderdom, die neem van sekere soorte medikasie soos anti-inflammatoriese en stimulante, of sommige siektes het wat die opname van kalsium in die spysverteringstelsel beïnvloed. stelsel, soos Crohn se siekte Maak bene bros en maklik om te breek.
Om osteoporose te vermy, moet jy 'n gebalanseerde dieet eet wat 'n voldoende hoeveelheid minerale, vitamiene en proteïene bevat, en blootstelling aan sonlig sodat die liggaam vitamien D kan vorm, wat belangrik is vir die bou van bene en verteenwoordig kalsium in beenweefsel.
Jy moet ook aan matige fisieke aktiwiteit deelneem, aangesien dit jou bene poets.'n Aktiewe lewe moedig die liggaam aan om bene te bou, en 'n sittende lewe maak die bene swak en bros.
Jy moet ook skadelike stowwe vermy wat die liggaam as geheel en veral die bene negatief beïnvloed, soos om tabak te rook, alkohol te gebruik of stimulante te neem.
Dit is ook belangrik om na openbare gesondheid om te sien, veral vir mense wat ly aan 'n gesondheidsprobleem soos gastroïntestinale infeksies, rumatoïede artritis of 'n chroniese siekte.
'n Paragraaf van die Heilige Koran om oor osteoporose uit te saai
God het die bene genoem in baie verse waarin die skepping van die mens genoem is, in ag genome dat hulle 'n wesenlike deel van hierdie skepping is waarin die Skepper uitgeblink het.Hy het ook die swakheid van die bene genoem in Zakariya se smeking tot sy Here om aan hom 'n kind, en onder die verse waarin die bene genoem word, is die volgende:
Hy (die Almagtige) het in Surat Al-Baqarah gesê: "En kyk na die bene, hoe ons hulle stukkend stukkend breek en hulle dan met vleis beklee."
En Hy (die Almagtige) het in Surah Al-Mu'minun gesê: "So het Ons die bene met vleis beklee, toe het Ons hom in 'n ander skepping gemaak."
En Hy (die Almagtige) het in Surat Ya-Seen gesê: “En hy stel ’n voorbeeld vir Ons en vergeet sy karakter.
En Hy (die Almagtige) het in Surah Maryam gesê:
Radiopraatjies oor osteoporose
Gewrigte en bene word op verskeie plekke in die hadith van die profeet genoem, insluitend:
Imam Moslem het in sy Sahih vertel, hy het gesê: Hassan bin Ali Al-Halawani het vir ons gesê, Abu Tawba Al-Rabee bin Nafeh het vir ons gesê, Muawiya (wat Ibn Salam beteken) het ons op gesag van Zaid vertel dat hy Abu Salam hoor sê het: Abdullah bin Farrukh het vir my gesê dat hy Aisha hoor sê het: Die Boodskapper van God (Mag God se gebede en vrede op hom wees) het gesê: “Hy het elke mens uit die seuns van Adam op drie-en-sestig gewrigte geskape, so elkeen wat God grootmaak, loof God, loof God, loof God, vra God se vergifnis, en verwyder 'n klip van die pad van mense of 'n doring of been van die pad van mense, En hy het die goeie beveel, of die kwaad verbied, die getal van daardie driehonderd-en-sestig salami, want hy sal op daardie dag loop nadat hy homself van die Vuur verwyder het. Abu Tawbah het gesê: Hy het dalk "Ja" gesê (Sahih Imam Muslim - The Book of Zakat)
Ons sal vir jou ander verskillende paragrawe vir 'n skoolradio oor osteoporose aanbied
Vandag se wysheidsparagraaf oor osteoporose
Lewenstylfaktore soos sigaretrook, oormatige alkoholverbruik, min fisiese aktiwiteit en lae dieetkalsiuminname verhoog die risiko van osteoporose. - Harlem Presentland Groove
Intervensie om osteoporose te voorkom en te beheer moet 'n kombinasie van wetgewende optrede, opvoedkundige maatreëls, gesondheidsdiensaktiwiteite, mediadekking en individuele berading insluit om gedragsveranderinge te inisieer. - Harlem Presentland Groove
Osteoporose, as die derde bedreiging, word veral toegeskryf aan die fisiologie van vroue. Harlem Przyntland Gro.
Alhoewel ongeveer 80 persent van diegene met osteoporose vroue is - met toenemende manlike langlewendheid - sal die siekte toenemend belangrik wees by mans. - Harlem Presentland Groove
Oormatige soutinname is 'n risikofaktor vir osteoporose omdat oortollige dieetnatrium urinêre kalsiumverlies bevorder, wat lei tot 'n verlies aan kalsium uit die bene. — Joel Ferman
Osteoporose is 'n siekte wat jou liggaam aanval.Dit gebeur met byna almal soos hulle ouer word, maar vroue wat dit na menopouse ervaar, kan tot 30 persent van hul beenvolume verloor. - Ann Richards
Benewens die verligting van die lyding van pasiënte, is navorsing nodig om die enorme ekonomiese en sosiale laste te help verminder wat veroorsaak word deur chroniese siektes soos osteoporose, artritis, diabetes, Parkinson en Alzheimer se siektes, kanker, hartsiektes en beroerte. — Ike Skelton
Ek het gesien hoe goedmenende dokters pasiënte jare lank op steroïede plaas; Geglo hulle doen die regte ding, 'n vriendin van my was al lank op steroïede, nou het sy erge osteoporose. - Mary Ann Mobley
Vandag raak osteoporose meer as 75 miljoen mense in die Verenigde State, Europa en Japan, en veroorsaak meer as 2.3 miljoen frakture in die Verenigde State van Amerika en Europa alleen. - Harlem Presentland Groove
Met erkenning van die globale probleem wat osteoporose veroorsaak, sien WGO die behoefte aan 'n globale strategie vir die voorkoming en beheer van osteoporose, wat fokus op drie hooffunksies: voorkoming, bestuur en toesig. - Harlem Presentland Groove
'n Woord oor osteoporose vir radio
Die probleem van osteoporose is een van die gesondheidsprobleme wat die verspreiding van bewustheid van die siekte en hoe dit voorkom noodsaak, en die behoefte om die bene te beskerm deur gebalanseerde voedsel te eet wat 'n voldoende hoeveelheid proteïene, kalsium, magnesium, fosfor en vitamien D bevat .
Oefen ook daagliks matige fisiese aktiwiteit, soos stap, swem of fietsry, om die liggaam te druk om te vergoed vir die verlies van beenweefsel in sy digtheid.
Die probleem van osteoporose kom nie skielik voor nie, maar die been gaan voort om sy massa en digtheid te verloor vir 'n tydperk wat wissel tussen 10-15 jaar sonder dat die pasiënt dit besef, dan ly hy 'n fraktuur, en eers dan weet die pasiënt van die probleem en dit is baie moeilik om dit te behandel, so om te vergoed vir die verlies aan beenmassa is moeilik soos dit vorder Ouderdom en behandeling is dikwels om die pasiënt teen frakture te beskerm en die agteruitgang van sy gesondheid te voorkom.
Paragraaf Het jy geweet van osteoporose vir skoolradio
Vroue is meer vatbaar vir osteoporose, veral ná menopouse, as gevolg van die hormonale veranderinge waaraan hul liggame blootgestel word as gevolg van ouderdom.
Die Wêreldgesondheidsorganisasie beskou osteoporose as een van die tien gevaarlikste siektes ter wêreld.
Osteoporose verhoog die risiko van heupfrakture by bejaardes, wat hul sterftesyfers verhoog.
Sekere behandelings, soos steroïdale anti-inflammatoriese middels, steroïede en kankermedikasie, kan osteoporose veroorsaak of vererger.
Eet 'n gebalanseerde dieet en die beoefening van gereelde fisiese aktiwiteit verminder die risiko van osteoporose.
Die behandeling van osteoporose is hormonale terapie of deur sommige soorte moderne middels soos bisfosfonate of strontium te gebruik, benewens die vergoeding van die liggaam se behoefte aan minerale, vitamiene en proteïene wat nodig is vir beengesondheid.
Osteoporose kan in 'n vroeë stadium van die siekte gediagnoseer word, en voordat die probleem vererger, met behulp van digitale X-strale wat vir hierdie doel bedoel is.
X-strale wys die konsentrasie van kalsium in die bene wat die meeste vatbaar is vir osteoporose, soos die dybene.As die persentasie kalsium in hierdie bene afneem, sal die pasiënt die nodige behandeling ontvang.
Die meeste pasiënte met osteoporose merk nie die probleem op nie, totdat hulle breek as gevolg van 'n verstuiting of 'n klein val, al ontwikkel die siekte oor 'n tydperk van ongeveer 10-15 jaar.
Osteoporose raak die helfte van vroue en een derde van mans ouer as sewentig.
Die skelet verloor jaarliks massa teen 'n tempo van 0.3% vir mans en 0.5% vir vroue, vanaf die middel van die twintigerjare.
Die tempo van beenmassaverlies by postmenopousale vroue styg tot 2-3% per jaar.
Alhoewel die bene soos 'n soliede formasie sonder lewe lyk, is dit heeltemal die teenoorgestelde, aangesien 'n groot verskeidenheid lewensprosesse daarin voorkom, en dit bevat bloed-, senuwee-, limf-, been- en vetselle.
Die skelet verrig baie belangrike funksies om lewensbelangrike organe soos die brein, longe en hart te beskerm, benewens die ondersteuning van die liggaam as geheel in gewerwelde organismes.
Vitamien D, wat 'n belangrike rol speel in die absorpsie van kalsium in die spysverteringstelsel, en help om dit in die bloed te vervoer en in die bene neer te sit, kan verkry word deur blootstelling aan direkte sonlig, en dit word in klein hoeveelhede aangetref in seekos en suiwelprodukte versterk met die vitamien.
Voldoende inname van kalsium, magnesium, fosfor, vitamien D en proteïen, saam met fisiese aktiwiteit, is die beste voorkoming van osteoporose.
Gevolgtrekking oor osteoporose vir skoolradio
In die slot van 'n skoolradio oor osteoporose, liewe student, moet jy weet dat aandag aan gesondheid, 'n gesonde leefstyl en goeie gesondheidsgewoontes jou beskerm teen baie fisiese probleme waaraan mense in verskillende stadiums van die lewe ly.
Baie siektes kom voor en ontwikkel geleidelik, en hul simptome verskyn eers later in die lewe, so jy moet voortaan na jou gesondheid sorg.
Die beste ding wat jy kan doen is om 'n gesonde, gebalanseerde dieet te eet wat voldoende hoeveelhede proteïene, vette, gesonde koolhidrate, groente en vrugte bevat, en sorg dat jy genoeg vitamiene en minerale inkry, veral kalsium, magnesium, fosfor en vitamien D, om 'n gesonde beenstruktuur te geniet en goeie beenmassa te handhaaf Vermy ernstige frakture wat 'n belangrike faktor in die dood van bejaardes kan wees.
Jy moet ook nie tevrede wees met ’n lewe van luiheid en lusteloosheid nie, en moenie baie tyd voor skerms deurbring nie, en doen sport of matige fisieke aktiwiteit soos stap, fietsry, of enige sport wat jou interesseer.
Vermy opkikkers, rook tabak, neem dwelms of alkohol heeltemal om 'n gesonde lewe te lei, vermy baie siektes waaraan mense in die moderne tyd ly, en verminder hul lewenskwaliteit.
